Отзывы о работе Гастронома

[АЛЕКСЕЙ24]

Доброе утро, хорошего дня.

 

[Vlad79]

Приветствую всех друзья
Хорошего дня и отличного настроения

 

[Пётр Ильйнский]

Всем привет! Хорошего дня ?

 

[СпортМэн]

Физкульт привет, спортсмены!

 

[Александр Чирков]

Всем привет, сходил сегодня первый раз за 10 дней в зал, так чё-то так в падлу всё делать было)))

Всегда после даже небольшого отдыха трудно потом начинать,входить в рабочее состояние.

 

[Папай]

Добренького утречка, друзья!
Ещё денёк продержаться и снова выходные, да и погода шикарная ?

 

[СпортМэн]

Бодрое утро всем!
Вуххх помчал на анализы медкомисию проходить, на конец то решился и меняю зал для работы, кстати сдался после сорев, все в пределах нормы!))) поанализам
Форма норм, закрываем дыры в груди и спине, и выхожу на осень ЧР в Тюмени, так решили с тренером ??? так что набор начался ?
По рациону :
800гр лапши на день расчет сухого продукта
3целых яйца +5белков
600гр мяса
400гр творога
Пару чашек салата
Из пятидневного сплита акцент на спину и грудь, ноги только один день, т.к в этот сезон ноги не плохо подогнали ?
Актуалочка +13кг после сорев:Посмотреть вложение 1626Посмотреть вложение 1627Посмотреть вложение 1628Посмотреть вложение 1629Посмотреть вложение 1630Посмотреть вложение 1631Посмотреть вложение 1632Посмотреть вложение 1633Посмотреть вложение 1634

Красавчик Макс!

 

[GordonFreeman]

Доброго утра)

 

[GordonFreeman]

Всем привет, сходил сегодня первый раз за 10 дней в зал, так чё-то так в падлу всё делать было)))

Тоже дней 10 не ходил, пока в отпуске был. Сейчас вливаюсь. Ещё и работаю в день, а не сутками временно. После работы отвык ходить на тренировку

 

[Гиря]

Всем привет, сходил сегодня первый раз за 10 дней в зал, так чё-то так в падлу всё делать было)))

После большого перерыва всегда так

 

[hadsman]

Всем утра доброго!

 

[Гиря]

Доброе утро, ррработаем!

 

[Магнум45]

Доброе утро!

 

[GordonFreeman]

Доброе утро, ррработаем!

Именно. Вся страна отдыхает, а я работаю))) Кстати многие работают так-то

 

[Магнум45]

Именно. Вся страна отдыхает, а я работаю))) Кстати многие работают так-то

так это хорошо как мне кажется. иначе будет 10 дней попойки у народа.... Был бы повод у народа... Печально это конечно

 

[GordonFreeman]

так это хорошо как мне кажется. иначе будет 10 дней попойки у народа.... Был бы повод у народа... Печально это конечно

Да. Многих от попойки только работа и сдерживает

 

[Annotation]

Приветствую) Всем хорошего дня)

 

[Романыч]

Добавим огонь и фейспалм реакции

 

[Big men]

Добренько всем. Наконец солнце.

 

[Annotation]

Добавим огонь и фейспалм реакции

Крутенько ?

Если есть ещё предложения по реакциям, пишите. Надо только будет новый спрайт отрисовать