Отзывы о работе Гастронома

[Романыч]

как по мне в самый раз. Когда мостил ставил энантат раз в 5 дней. Недельно выходило 350 мг энантата.

Энку да согласен раз в 5 дней, ципку можно и раз в 7

 

[Магнум45]

Сам на мосту ещё, ещё неделька, чуть меньше. Потом заряжаемся)) и на набор м/м
Сделал на днях УЗИ щитовидки, брюшной, забрюшной полости, желез молочных на всякий случай)))

давай Рома набирай до 100 хотя бы .Сейчас качественный набор у тебя должен быть, ты настолько высох.
А я за диетой не слежу, так что жирка набираю конечно.

 

[Магнум45]

Не научился он ещё слушать организм(((

100 процентов так

 

[+Djon+]

дело не в фарме.... и даже не в гематокрите, У тебя же он даже не высокий. задрочил ты себя просто ежедневной многочасовой дрочкой в зале.

Сейчас планирую ходить через день и не более 1.5 ч. Я давно понял что косяк в этом , но становится сложно было

 

[Магнум45]

Энку да согласен раз в 5 дней, ципку можно и раз в 7

Никогда не мостил на ципионате,но все равно так бы и ставил - раз в 5 дней.

 

[Магнум45]

Сейчас планирую ходить через день и не более 1.5 ч. Я давно понял что косяк в этом , но становится сложно было

это да. Сам был когда то такой. Сейчас нафиг, если не довостановился, я лучше отдохну, посплю подольше.

 

[Романыч]

Сейчас планирую ходить через день и не более 1.5 ч. Я давно понял что косяк в этом , но становится сложно было

И убери нафиг кардио, тебе не к чему оно. В отд.дни на велике гоняй этого за глаза, пожалей цнс

 

[Романыч]

давай Рома набирай до 100 хотя бы .Сейчас качественный набор у тебя должен быть, ты настолько высох.
А я за диетой не слежу, так что жирка набираю конечно.

В планах 110 кг

 

[+Djon+]

Доброе утро парни и Елена

 

[Романыч]

Наконец то мешок снял)) пуховик, лёгкую курточку и трикошки, на улице весна)))

 

[+Djon+]

И убери нафиг кардио, тебе не к чему оно. В отд.дни на велике гоняй этого за глаза, пожалей цнс

Сегодня как раз буду инсталлировать сумочки на вел , чтобы катать без рюкзака !!!!! На этой неделе будет первый заезд 50 - 70 км . Думаю ноги норм, на диване все же не валялся

 

[+Djon+]

Наконец то мешок снял)) пуховик, лёгкую курточку и трикошки, на улице весна)))

Сегодня будет жара На солнце думаю все +15

 

[Папай]

Жрать меньше надо! У него грузоподъемность просто не под твою жопу!))

Меня б тоже затрясло, если б я такую тушу на себе пер! ?

А и пофигу - уплочено, будьте добры, везите ? ?
Просто попросили чуть подпрыгнуть, когда отрыв был, при взлёте, чтобы "птичка" легче взлетела))))
Позитивной всем недели, друзья!

 

[Гиря]

Наконец то мешок снял)) пуховик, лёгкую курточку и трикошки, на улице весна)))

У нас тоже потеплело) весенняя курточка, очечки))

 

[Гиря]

Доброе утро) работаем)

 

[Романыч]

У нас тоже потеплело) весенняя курточка, очечки))

Вовчик и ты негр))))

 

[Андрей]

Всем привет, хорошего дня!)

 

[Гиря]

Вовчик и ты негр))))

Ага) мел рабочий, 100%)

 

[Прапор]

Сейчас мост , идет 375 теста -С ! Вроде начало попускать , уже 3 день как терпимо стало !!! Вот сейчас покушаю, сделаю инжект и на тренировку , соскучился по залу !!!! Аппетит был полное гавно , сейчас буду потихоньку восстанавливатся !!! Очень обидно, в зале уже народ начал меня здоровяком называть , а я вот сдулся

Парни ответили тебе и сам начал понимать уже более менее в чем проблема, но вот я бы хотел ещё на этот момент обратить внимание,который выделил. Не загоняйся по этой теме, потому что постоянно ловишь депрессию ещё на фоне этих мыслей! Добавь клетчатки,овощей, для аппетита.

 

[Прапор]

Да надо все пересматривать Но сейчас не время, работа начинает просыпаться , там я так жрать все равно не смогу и тренироваться буду по проще !!!! Вот кисель приведу свой в порядок и на какой нибудь затяжной легенький курс, ведь по мимо всего предполагается велодвижуха

Вот тем более уйди на силовой тренинг + велик. На работе тоже жрать можно,если захотеть.