Лен, никто кидать не будет,у каждого свое мнение,и к Димке нужно прислушаться,но я живу по другому,всё мы там будем,и сколько отведено ,столько и проживем,
Лен,ну что сказать, сейчас мало кто даже для себя,ни то что по фаршу,но и по упражнениям нихочет заморачиваться,пришли в зал ,есть тренер всему научит,как думают,
Серёг,тоже бы стоило это сделать,полное обследование,но на примере Димки питерского,лучше умру внезапно в неведение ,чем знать что там букет болячек и ничего не лечиться???
Для пампа Андрюх,порежу на четвертинки,в баночку из под оксика закину,и по одной кд,но минус есть мышцы которые под нагрузкой,визуально красные,видюхи пока снимал в зале(спину)прям видно что красная