Не говори ? единицы делают базовые упражнения с хорошей техникой, зато очень любят побольше дисков на гриф повесить... соберут шашлык из 5к и 10к и кряхтят в поламплитуды... смотреть противно :sick:?♀️
Только закончила арм... кардио отменяется, я без сил. С 3х часов тягаю. В общем, добралась до 37 кг :) а норматив Мсмк 36 :) 31 кг работала на удержание. Посмотрю, как травмированное предплечье себя поведет завтра и можно потихоньку начинать работать без тейпов и готовиться к стартам.
Смотровая на Останкинской башне поинтереснее, на мой взгляд. Но Москоусити тоже посмотреть стоит... завораживающее сочетание этих махин и стандартных домов.