Тему эту прочитал, первый курс был энка 500 +стан. на 3 месяца. Второй был 2 года назад энка 350 болд 350 +Анапа + турик. Травмировал плече, в середине курса, курс не удался в общем , щас решил обойтись без колёс, во славу печени!) написал суда чтоб узнать делал ли кто такие подобные длинные...
Доброй ночи?
рост -184. Вес-104 10-14кг лишний жир 35 лет цель-укрепить проблемные зоны, работаю в цирковом жанре , спина уже побаливает, протрузии, значит взял такой курс! На 6 мес.
Энка 350 болд 350 мастерон 350. раз в 5 дней,
ХГЧ- 3/1 по 1000 с 5 недели
Будет 2-недели мост , выход на...
