БЖУ 200/80/400За счёт каких нутриентов идёт дефицит калорий?
БЖУ 200/80/400За счёт каких нутриентов идёт дефицит калорий?
Романычу виднее конечно, но не маловато ли жиров для тебя?БЖУ 200/80/400
Романычу виднееРоманычу виднее конечно, но не маловато ли жиров для тебя?
смотри не раскабаней)))Романычу виднее
Андрюха, а вес какой?БЖУ 200/80/400
Ну лучшая его часть-будем надеяться! *уями крыть я не любитель.В Старого Джон вселился))
Романыч виноват будет ?смотри не раскабаней)))
Ну на 400углей у меня бы морда лопнула!400 углеводов сейчас
114.5 был, сейчас 113.5 уже, вода начала уходить))Андрюха, а вес какой?
Она у тебя и так уже почти лопнутая)))Ну на 400углей у меня бы морда лопнула!
ну вот и я так подумал.Ну на 400углей у меня бы морда лопнула!
Андрюха, мне даже фат сикрет посчитал 3300 ккал на похудение))ну вот и я так подумал.
Сам сушусь на пирожках,пельменях, плове, печеньках.
Пацаны, я правильную диету держу?
Цель сбросить жир и набрать 5 кг мышц. Гуру выручайте!Крик души просто)
я не про тебя сейчас, а про себя)Андрюха, мне даже фат сикрет посчитал 3300 ккал на похудение))
На почту с извещением рванул))за стероидами в гастроном,вестимо)))))
не поспоришь. Очень важная штука.Скажу свое, важнее баланс нутриентов больше а не ккал.
Блядь, что там разбирать то? На зеленый ведь ехал.?!Всем привет!
Сижу в мусарне, жду разбор ДТП