А желтки куда деваешь?Эээээхххх...
Пойду яичных белков пожую.
Так ведро салатика тоже в диету не особо вписываетсяЦиферки на весах сцуки не те шо надо)
Омлет из белков замутиДа детям есть готовил, посуду мыл, не до пашотов было, так что придётся поковыряться чуть чуть)
Такая же херня)Я вот с детства занимался дзю до, и во времена СССР очень легко в правилах было попасть на длинные ногти и волосы, тогда даже судьи могли проверить по требованию другой стороны, и с детсва привык коротко стричься и ногти стрич, как говорят до мяса
И может мне нравятсяногти у мужчин как в "Адвокате дьявола" когда он яичко чистил, но сука не могу через себя перешагнуть, ну не представляю себя перед бабой в маске с выставленной ладошкой так и чикаю их сам портняжными ножницами
До июня же вроде.Да пздц..снова я "угадал" и теперь менять ?
В прошлого году две путёвки и бац, сейчас... Ф - фартовый, моё второе имя
Зачем?Есть такая услуга в салонах красоты: мужской маникюр. Предают форму ногтям и обрезают кутикулы. Ничего специфичного.
Романыч ты крупами грузился+быстрые углеводы?Вот сегодня загрузка
Посмотреть вложение 1401
Да рис 1100 гр в сухом, рисовые хлопья на завтрак 160 гр.сухом, из быстрых курага 400 гр.и изюм 80 гр. и перед треней закинул зефир 50 гр. Ккал видел скока вышло. Белка нет, из жиров кокосовое масло 45 гр.в рис кинул для вкусаРоманыч ты крупами грузился+быстрые углеводы?
Братан ты конкретно повёрнутый на этих цифрах, перед тобой на столе не еда а одни цифры в каллориях , завязывай братан ))))Да рис 1100 гр в сухом, рисовые хлопья на завтрак 160 гр.сухом, из быстрых курага 400 гр.и изюм 80 гр. и перед треней закинул зефир 50 гр. Ккал видел скока вышло. Белка нет, из жиров кокосовое масло 45 гр.в рис кинул для вкуса
Вот это ты кушаешь !! Сейчас сижу , сварил 40 пельменей и думаю как такую кучу риса можно скушатьДа рис 1100 гр в сухом, рисовые хлопья на завтрак 160 гр.сухом, из быстрых курага 400 гр.и изюм 80 гр. и перед треней закинул зефир 50 гр. Ккал видео скока вышло. Белка нет, из жиров кокосовое масло 45 гр.в рис кинул для вкуса
Как сам ?А жизнь то налаживается!
Да как , пока норм всё решается в положительную сторону.Как сам ?
Слава Богу ! С ментами связываться ,ну их ! Вспомнил одну из своих историй когда эти твари прибили мне ноги к полу гвоздями , это был треш , но надеюсь те времена прошли , 90 скаДа как , пока норм всё решается в положительную сторону.