Нормально все, ты же в малоповторке работаешь, какие забитые мышцы. Риск в том что ты порваться можешь. А по силовым ты очень резко выстрелишь уже к концу первой недели, если энка, процентов 10 (у меня так было), при этом вес твой останется на месте, но сам знаешь, все индивидуально, пробуй, экспериментируй.Не-не. Мне реально важно знать, стоит это делать или нет. Я ж трен не ставил.
Последнее редактирование: