Возможно...я с небольшим весом работал, было комфортно....
Связки запястья вообще не нагружаются, если гиря нормальной формы с широкой дужкой. При правильной вкладке руки, кисть выключена.Гири вообще классная вещь но мне кажется не совсем полезные для связок запястья.