Малахов Live+
- Автор темы Романыч
- Дата начала
Где ты всё это находишь?!Ну правдавычитала, что жж практикуют и это прям очень тяжело
Vladimirmonomah85
"Уходя гасите всех"
Всем привет!
Сколько в итоге то времени уйдет на реабилитацию?
Всем привет. Рука приходит в норму потихоньку, даже быстрее чем врач планировал, наверное от Лёхиных витаминов
Ну выглядит страшно рука, конечно. Маньяк-физкультурник)))
Скорейшего выздоровления!
Всем привет. Рука приходит в норму потихоньку, даже быстрее чем врач планировал, наверное от Лёхиных витаминов
Не знаю, с лангетой шесть недель на руке ходить врач оперировавший назначил, осталось ещё три.
Спасибо.
Андрюха, скорейшего восстановления тебе.
Всем привет. Рука приходит в норму потихоньку, даже быстрее чем врач планировал, наверное от Лёхиных витаминов
Заштопали зачетно.
Спасибо! Главное функциональность руки восстанавливается, практически на глазах. Хирург видимо хороший попался. Да и повышеный анаболический фон видимо делает своё дело.
Это отлично! Скорейшего восстановления ??
Спасибо!
Пробежал сегодня 10.5км,причём в горку на 265метров забежал, потом комплекс небольшой, выдал пульсометр 1083ккал, если память не изменяет. Стал регулярно оротат калия закидывать, перед либо после трени. Мотор стал меньше сбоить при больших нагрузках, видимо калий натриевый канал лучше импульсы проводит, когда закидываешься при большой потери электродитов. Кто использует оротат калия и если да, то сколько, перед или после тренировки?
Дима доктор в чате частенько вспоминает его,у него проконсультируйся.
Слышал, что калий с магнием надо принимать, если дефицит...а так он много где в еде содержится. Когда жарко и большое потоотделение, принимаю панангин или аспаркам, до тренировки и на ночь....Саня правильно пишет, спроси у дока в чате.