Отзывы о работе Гастронома

[СпортМэн]

Я 30 то редко беру))

Я 22 - 25 кг "разводку" делаю.))) Хотя наверное лучше уменьшить и на большее повторение, все таки изоляция)

 

[Романыч]

Я 22 - 25 кг "разводку" делаю.))) Хотя наверное лучше уменьшить и на большее повторение, все таки изоляция)

Только бабочкой развожу, либо в кроссовере.

 

[Хоттабыч]

Привет Балтийцы!
Заказы от Лехи продолжают прилетать с космической скоростью!
Посмотреть вложение 82

И не высыпает же у вас на попе от батончиков , пойду протеиновую печеньку сгрызу

 

[Хоттабыч]

Я 22 - 25 кг "разводку" делаю.))) Хотя наверное лучше уменьшить и на большее повторение, все таки изоляция)

Вот теперь я ее точно делать не буду после разрыва ну на*

 

[СпортМэн]

Только бабочкой развожу, либо в кроссовере.

Бабочка нравиться тоже, хорошо грудь чувствую. В кроссовере попробовал снизу, очень понравилось, но 50×50 распределяется на грудь и передний пучек дельт, хотя вроде и контролируешь напряжение груди.

 

[СпортМэн]

И не высыпает же у вас на попе от батончиков , пойду протеиновую печеньку сгрызу

Вадим, лучше мясо)))

 

[Романыч]

Бабочка нравиться тоже, хорошо грудь чувствую. В кроссовере попробовал снизу, очень понравилось, но 50×50 распределяется на грудь и передний пучек дельт, хотя вроде и контролируешь напряжение груди.

По одной руке пробовал??изоляция ещё лучше.

 

[ВДВ77]

Смотрю админ тут подписи восстанавливает, кому и новые даёт
Есть мысль Вовику Мономаху подпись короноаать ))) Big ..... , ну то что у него от ГР растёт)))

 

[Романыч]

Смотрю админ тут подписи восстанавливает, кому и новые даёт
Есть мысль Вовику Мономаху подпись короноаать ))) Big ..... , ну то что у него от ГР растёт)))

Лех ну нафиг))))

 

[Романыч]

Вы говорите какую я сделаю Но только за себя

 

[СпортМэн]

По одной руке пробовал??

Нет.
По одной я на спину обычно делаю, хорошее напряжение. Горизонт и тягу в тренажере. Причем тяга вернего блока в тренажере одной рукой вес берется больше, чем 2-мя делаешь.

 

[СпортМэн]

По одной руке пробовал??изоляция ещё лучше.

Но завтра попробую.

 

[СпортМэн]

На 23 буду делать зайца, люблю дичь с детства.
У остальных какие задумки???)))

 

[Романыч]

На 23 буду делать зайца, люблю дичь с детства.
У остальных какие задумки???)))

В зале на работе((

 

[Хоттабыч]

На 23 буду делать зайца, люблю дичь с детства.
У остальных какие задумки???)))

Так его сначала загонять нужно

 

[Хоттабыч]

В зале на работе((

Так понятно с клиенток подарки собирать, типа случайно на смене оказался в зале пилатесса и йоги

 

[appache]

А я вот гантельки на наклонной больше 45 кг не беру. Т.к 45 то проблематично закинуть. Один раз закинул, не так повернулся поясница обиделась. А просить подать, 47 или 50, это очень проблематично к сожалению.
Поэтому лучше меньше, но на большее повторение.

Я поэтому перестал жать гантели
Закидывать тяжело одному , подать некому обычно
Так , разводки делаю только

 

[Хоттабыч]

Я поэтому перестал жать гантели
Закидывать тяжело одному , подать некому обычно
Так , разводки делаю только

Ну тебе то пару оруженосцев нужно

 

[Романыч]

Так понятно с клиенток подарки собирать, типа случайно на смене оказался в зале пилатесса и йоги

Нет Вадим, я же в (Д...) бывшее название работаю.

 

[Хоттабыч]

Нет Вадим, я же в (ДЮСШ) бывшее название работаю.

Да я пошутил, видил же твой зал, у нас ровно такой для функционалки был, где я сына и команду гонял, в советское время по одному примерно проекту их строили