Ну тот же вот яичный, он вроде с полноценным составом аминок и усваивается лучше всех.Да все это отъем денег у населения.
И шо это за прот с полноценным составом?
Ну тот же вот яичный, он вроде с полноценным составом аминок и усваивается лучше всех.Да все это отъем денег у населения.
И шо это за прот с полноценным составом?
Ну если вкусно приготовить, почему бы и нет.все это понятно, но стоять у плиты целыми днями я не готов. поэтому питание получается достаточно однообразным
Я их в бутыль с водой засыпаю и во время занятий пью.Вот ВСАА, это просто деньги на ветер. Толку от них? Чисто маркетинговый ход. За эти деньги лучше тогда уж тот же прот взять с полноценным составом аминок.
Такая же фигня. Толку с этих протеинов ровным счётом ноль. Ну если только деньги некуда девать. Тогда да. Вообще никакой разницы, что с протеином, что без него. Года два не покупаю никакого спортпита. Белок беру из еды.уже несколько лет не пью протеин. Разницы не заметил, что с ним ,что без него,хотя... живот больше не пучит с него,уже плюс)))
Но толк то от них?)Я их в бутыль с водой засыпаю и во время занятий пью.
Ну, пока молоко не прокиснет, и то, пищевая ценность не пострадает от этого. На воде ещё дольше. В общем, пока не позеленеет можно пить. Но это не точноПарни, а какой срок годности у разведенного яичного прота на молоке/воде и хранящегося в холодильнике?
Знает кто?
С белком ничего не должно случится, он же не живой организм. Даже если испортится напиток, белка там ещё больше будет, за счёт живых микроорганизмов. Но это не точноНу творог/банан/молоко и прот для сладости приготовленный около 8 утра на работе норм доживал до 15.00, то бишь 7 часов полет нормальный.)))
Сейчас просто, такой коктель перенес на 1 половину дня, 2-й коктейль из просто прота на молоке/вода иногда еще банан на 2-ю половину дня. Поэтому и интерестно за 7 часов будет ему что-то или нет. В плане усвояемости то, все норм))) Но вот по живучести белка в нем. А то он может уже и не несет в себе тех компонентов, что надо.
Когда занимался в "натураху" чувствовал их работу, кто бы что не говорил. А так аминокислоты в любом случае не помешают. Да лично меня заебует воду обычную пить, куда приятнее со вкусомНо толк то от них?)
Здесь ты Сергей не прав.Такая же фигня. Толку с этих протеинов ровным счётом ноль. Ну если только деньги некуда девать. Тогда да. Вообще никакой разницы, что с протеином, что без него. Года два не покупаю никакого спортпита. Белок беру из еды.
Будем надеятся Андрюх)))С белком ничего не должно случится, он же не живой организм. Даже если испортится напиток, белка там ещё больше будет, за счёт живых микроорганизмов. Но это не точно
Я этому нашел другое решение, перед залом за сутки в банке завариваю кипятком на 1,5 литра воды 2-3 лимона(выжытые предварительно половинки), тертый корень имбиря, столовая ложка сахара и зеленого чая. Получается норм. Правда в зале заебыв@ют спрашивать что я такое пью))))Когда занимался в "натураху" чувствовал их работу, кто бы что не говорил. А так аминокислоты в любом случае не помешают. Да лично меня заебует воду обычную пить, куда приятнее со вкусом
Так тогда любая еда с аминокислотами портит липидку. Я беру EAA,там 9 аминокислотКстати бытует мнение, что бца липидку портят. Хер знает на сколько это в реале.
Какие рулеты с верёвкой?))) Ты о чем? ))) Я не знаю сколько там в скупе белка. Мне все равно, если честно) Я не скупом оцениваю себя, а зеркалом) Разницы между тем временем, когда я пил протеин и сейчас, когда я его не пью - никакой. Вообще. Я имею ввиду форму. Да сейчас я даже лучше. Хотя это никак не связано с протеином. Для меня есть три компонента обязательных. Тренировки + фарма + еда. Всё остальное, по желанию.Здесь ты Сергей не прав.
Что значит толку ноль?) Там на один скуп имеется 19 гр белка? Имеется. Разве от быстро усвояемых белков, толку ноль???
Ты рулеты с веревкой выкладывал, вот от них, толку ноль.
Вот то, что не стоит протеин возносить, как полноценный прием пищи, это да, а как дополнительный прием белка, это вполне допустимо и толк от этого будет точно.
Или у тебя есть инфа, что белок из прота не усваивается на 100% организмом и все идет в утиль?
Животного происхождения -сыворотка,казеин,яичный.Да все это отъем денег у населения.
И шо это за прот с полноценным составом?
"...Толку с этих протеинов ровным счётом ноль...." - твои слова??? Что значит ноль??? Т.е белока там по ТВОЕМУ НЕТ!Какие рулеты с верёвкой?))) Ты о чем? ))) Я не знаю сколько там в скупе белка. Мне все равно, если честно) Я не скупом оцениваю себя, а зеркалом) Разницы между тем временем, когда я пил протеин и сейчас, когда я его не пью - никакой. Вообще. Я имею ввиду форму. Да сейчас я даже лучше. Хотя это никак не связано с протеином. Для меня есть три компонента обязательных. Тренировки + фарма + еда. Всё остальное, по желанию.
Окказах,я воздержусь твое мнение учитывать, ок) Просто оно уже давно не может иметь какого то значения ,после всего того говна,что ты для балтийцев сделал на ровном месте ,просто угождая модератору Гадюке.Чтобы мне еще какой то пришлый подхалим указывать стал)) ты что то попутал,казах))
Рад,что мы друг друга поняли.Ок
Переживу без твоего мнения
Интересная гипотеза, но мне кажется это миф. Тогда бы от любого животного белка липидка портилась.Кстати бытует мнение, что бца липидку портят. Хер знает на сколько это в реале.
Со вкусом BCAA без вкусаКогда занимался в "натураху" чувствовал их работу, кто бы что не говорил. А так аминокислоты в любом случае не помешают. Да лично меня заебует воду обычную пить, куда приятнее со вкусом