Ну тот же вот яичный, он вроде с полноценным составом аминок и усваивается лучше всех.
Отзывы о работе Гастронома
- Автор темы Алексей Балтика
- Дата начала
Ну если вкусно приготовить, почему бы и нет.
Я вот в воскресение рулетики мясные из карбонада накрутил с луком, грибами и сыром, залил сливочно-чесночным соусом и в духовке запек. Так с женой с удовольствием брали на обед на работу. Гарнир менял и норм. Вчера плов приготовила, вообще супер. Надо просто захотеть. Да те же бэпэшки можно вкусно приготовить...наверное))) В армии в б/п сосиски крошили, майонез с кетчупом и норм ужин после поверки)))
Serjo
В чём то шарит
Я их в бутыль с водой засыпаю и во время занятий пью.
GordonFreeman
В чём то шарит
Такая же фигня. Толку с этих протеинов ровным счётом ноль. Ну если только деньги некуда девать. Тогда да. Вообще никакой разницы, что с протеином, что без него. Года два не покупаю никакого спортпита. Белок беру из еды.
Но толк то от них?)
Ну, пока молоко не прокиснет, и то, пищевая ценность не пострадает от этого. На воде ещё дольше. В общем, пока не позеленеет можно пить. Но это не точно
С белком ничего не должно случится, он же не живой организм. Даже если испортится напиток, белка там ещё больше будет, за счёт живых микроорганизмов. Но это не точно
Serjo
В чём то шарит
Когда занимался в "натураху" чувствовал их работу, кто бы что не говорил. А так аминокислоты в любом случае не помешают. Да лично меня заебует воду обычную пить, куда приятнее со вкусом
Здесь ты Сергей не прав.
Что значит толку ноль?) Там на один скуп имеется 19 гр белка? Имеется. Разве от быстро усвояемых белков, толку ноль???
Ты рулеты с веревкой выкладывал, вот от них, толку ноль.
Вот то, что не стоит протеин возносить, как полноценный прием пищи, это да, а как дополнительный прием белка, это вполне допустимо и толк от этого будет точно.
Или у тебя есть инфа, что белок из прота не усваивается на 100% организмом и все идет в утиль?
Будем надеятся Андрюх)))С белком ничего не должно случится, он же не живой организм. Даже если испортится напиток, белка там ещё больше будет, за счёт живых микроорганизмов. Но это не точно
Я этому нашел другое решение, перед залом за сутки в банке завариваю кипятком на 1,5 литра воды 2-3 лимона(выжытые предварительно половинки), тертый корень имбиря, столовая ложка сахара и зеленого чая. Получается норм. Правда в зале заебыв@ют спрашивать что я такое пью))))Когда занимался в "натураху" чувствовал их работу, кто бы что не говорил. А так аминокислоты в любом случае не помешают. Да лично меня заебует воду обычную пить, куда приятнее со вкусом
Может кстати, из-за этого зелья я не болел ни какой заразой. Даже от жены ковидом не заразился, хотя от нее не изолировался и спали вместе.
Так тогда любая еда с аминокислотами портит липидку. Я беру EAA,там 9 аминокислот
GordonFreeman
В чём то шарит
Какие рулеты с верёвкой?))) Ты о чем? ))) Я не знаю сколько там в скупе белка. Мне все равно, если честно) Я не скупом оцениваю себя, а зеркалом) Разницы между тем временем, когда я пил протеин и сейчас, когда я его не пью - никакой. Вообще. Я имею ввиду форму. Да сейчас я даже лучше. Хотя это никак не связано с протеином. Для меня есть три компонента обязательных. Тренировки + фарма + еда. Всё остальное, по желанию.
Животного происхождения -сыворотка,казеин,яичный.
"...Толку с этих протеинов ровным счётом ноль...." - твои слова??? Что значит ноль??? Т.е белока там по ТВОЕМУ НЕТ!
Давай конкретику, а не зеркало и форму с сосками)))
Не о том пишешь, с чего начал.
Старый казах
Старый казах
Ок
Переживу без твоего мнения
Рад,что мы друг друга поняли.
Интересная гипотеза, но мне кажется это миф. Тогда бы от любого животного белка липидка портилась.
Со вкусом BCAA без вкусаКогда занимался в "натураху" чувствовал их работу, кто бы что не говорил. А так аминокислоты в любом случае не помешают. Да лично меня заебует воду обычную пить, куда приятнее со вкусом