Отзывы о работе Гастронома

[GordonFreeman]

Хуже усваиваются чем вареные.

И вареные ем. И жарю омлет 1-2 раза с день. Десяток это в общем итоге. И сырые и жареные и варёные. Примерно 5-6 сырых, остальные готовлю

 

[GordonFreeman]

Где-то 600 грамм творога в день съедаю ещё.

 

[KonoN-87]

И вареные ем. И жарю омлет 1-2 раза с день. Десяток это в общем итоге. И сырые и жареные и варёные. Примерно 5-6 сырых, остальные готовлю

Пукан не рвёт!?))))

 

[GordonFreeman]

Пукан не рвёт!?))))

Нет) Как родные усваиваются) Поэтому в протеине необходимости у меня нет)

 

[KonoN-87]

@GordonFreeman сколько у тебя белка выходит на кг веса тела?

 

[GordonFreeman]

@GordonFreeman сколько у тебя белка выходит на кг веса тела?

Понятия не имею. Не считал никогда. Жру я очень много и в рационе преобладает мясо, курица, печень, гречка, рис, творог и яйца. Все в больших объёмах. Я оцениваю вес еды, когда беру пакет со сложенной едой на дежурство. Вес съедаемой за сутки еды примерно 3-5 килограмм. Пакет с едой примерно столько весит. 3 кг точно. Но мне кажется что больше. Понятия не имею сколько там белка, но точно много.

 

[СпортМэн]

Я использую гейнер как средство перекуса. Быстро приготовить и насыщает.

Ну тебе можно гейнеры, метаболизм быстрый. Я только прот и творог/молоко/банан, как перекус использую.

 

[СпортМэн]

Я яйца в натуральном виде пью)) Десяток в день.

Если в натуральном виде, то только деревенские от "своих" кур, а так, ну его нафиг играть в рулетку. Мы люди конечно русские и уповаем на авось, но все же)))

 

[GordonFreeman]

Ну тебе можно гейнеры, метаболизм быстрый. Я только прот и творог/молоко/банан, как перекус использую.

Я бы сдох на таком перекусе))))) Я вот хлеб не ем уже с месяц. И меня по этому поводу одолевает печалька)

 

[Big men]

Добренько всем. Хорошего дня

 

[Кащей]

Дичь

Опасная тема)

 

[Vladimirmonomah85]

Всем привет, друзья)
Ну что, вот и пятница наступила, завтра в командировку лететь, но первый раз что то так лениво, ппц...
Ребятки, а посоветуйте витаминки для девочек (опти вумен не предлагать) ?

Ева

 

[Serjo]

Всех приветствую!

 

[Романыч]

Парни здесь можно проверить коды верификации продукции разных фирм, например SP купленные у Лехи

Верификация продукции

Alpha-Pharma: http://check-alpha.com Balkan Pharmaceuticals: http://b-p.md/ Canada Peptides: http://check-canadapeptides.org/ Golden Dragon: http://europrimefarmaceuticals.md/codecheck/ Vermodje: http://vermodje.md/check-code Radjay: http://radjay.com/code/ SP Laboratories...

alexeybaltika.com

 

[Vladimirmonomah85]

Нет кстати. Сальмонелез только на поверхности яиц водится. Я их мою перед употреблением в практически кипятке. А вообще, на птицефабриках за курами следят, прививают итд. Это домашние яйца пить не безопасно. А фабричные - норм. Если у кого-то обнаружат сальмонеллу фабрику закроют на карантин. Им это явно не нужно)

Есть у меня знакомый,бтоже пил яйца фабричные, тоже так говорил как ты. В итоге сельманулез схватил, чуть не сдох!

 

[Андрей]

Спасибо, сына, а какие именно или они одного вида?

На Айхерб посмотри , Папань. Они дорогие, но рабочие на 200% Может альтернативу найдёшь. Жене я покупаю только их)

 

[Vladimirmonomah85]

Я бы сдох на таком перекусе))))) Я вот хлеб не ем уже с месяц. И меня по этому поводу одолевает печалька)

Что с хлебом не так?

 

[Андрей]

Ева

Как вариант)

 

[Vladimirmonomah85]

Всем привет!

 

[Александр Чирков]

Охренеть...не боишься сальмонелеза? ?

Вот и я не боялся до 2010 года.После инфекционки-ну его...