Результаты поиска

Ну горячие головы, хули У меня знакомый (лет 25-28 ему) купил недавно машину. Психует постоянно, все у него тупят, все медленно едут, все поздно со светофора трогаются. Нервная малолетка какая-то. Музыку еще наваливает как дурачок, чтобы все на него смотрели. Стараюсь с ним не ездить.

У меня ЕПФ суст так и стоит почти полная десятка Не смог его использовать по этой же причине. Просто с ног валился от него

Я вообще хз как ты столько тренируешься На плечи помню писал по 6-8 упражнений делаешь Мне хватает 2-3 упражнения на крупные группы и 1-2 на мелкие, чтобы капитально их проработать. Уходит час +/- на тренировку. Иначе это уже будет суходрочка на износ с весами меньше среднего.

Я творог в блендере с молоком перемешиваю и пью. Чуть протеина добавляю чайную ложку для вкуса. Заходит на ура. А так есть его тоже не люблю

Да что же ты ешь так мало? У тебя постоянно какие-то скромные приемы пищи) и вес при этом 120 :unsure:

мясо и картошка с грибами - да просто идеально! и нефильтрованное пиво норм. я тоже такое люблю

Прям как у ваганыча в роликах)) Жесть Я п так не жил

Тут у каждого первого тестостерон в 5 раз выше нормы Что-нибудь не то сказал и:

Это понятно Я к тому что получается, что не обязательно нужны большие веса для отрыва грудной. И работа с умеренными тебя не обезопасит в таком случае

Так ты оторвал же не на большом весе вроде

Действительно, что же еще делать, кроме как не упиваться водкой в сопли... пропаганда в советских фильмах была капитальная

Взаимно Пойду поработаю)

И что, даже цветы не покупал для этого?

Скорее всего перепутал, но один хер это очень много

Сильный набор)

Тоже видел, а также видел какое-то-то очередное "разоблачение" на него. Там он до этого был в норм массе, подзалитый и с характерными прыщичками на спине. Видимо, теперь сменил препараты и заодно смекнул, что п*здеть о натуральности весьма профитно для заработка на фитнесе))

все это понятно, но стоять у плиты целыми днями я не готов. поэтому питание получается достаточно однообразным

Ну иногда же надоедает жрать)) Хотя я его в чистом виде тоже не пью. размешиваю творог с молоком в блендере и немного добавляю туда для вкуса протеина

А должна быть?)) Если белок набираешь из других источников

Ну я и не говорю, что здесь есть что-то общее)