Я как в декабре порвался, так и не тренил путём. По сути, вторая неделя п пошла. Полтора месяца вообще не тренил. Откат существенный после недосыпа, дефицита калорий. Вес слетел хорошо, зато венки появились и в свою весовую вошел.)) соревы покажут. Один хрен, цели не изменились и на пенсию...
Блин. Я с весом делаю, потому в конце трени. Пояс не особо люблю. А сейчас во времени ограничен. Уж и так вместо двух приседаний по одному за треню. Наклоны убрал, приседания зерхера. Жалко)) а вот сегодня подумал, что у меня кубиков не было никогда)))) с ума схожу, короче