Результаты поиска

Фото медсестры нет?

Я на области пожать хотел. К соревам, скорее всего, снимут ограничения, ибо людЯм надо пойлом к НГ затариваться. Но что я там подниму. Эти пидоры своими решениями в последний день и отсутсвим плана мне поломали все планы с прошлого года. Сдохну теперь в сраном селе своём.))

П-да подготовке.

Всем здрасте!

Ногами подавал себе гантели на жим. Правда, больше 45-ти не забрасывал, нету больше. Пресс тоже больше 45-ти не делал поэтому.

Не, ну сейчас вот больше чуть внимания на жим и на 6 недель попробую включить и трицепс и бицепс. А в тройке не успеваю))

Трицепсу хватает у меня пока. А вот с прессом у меня больше меркантильные отношения, чем эстетические заморочки. всё же основной стабилизатор.))

Я на средних приседаниях запалил. Давить стало и мышцы резать. Два дня подряд тренился. План есть план.

После "лайта" темпер по вечерам три дня был. Я тренировался ещё.

Нет))

Беда в том, что на подсобу нет времени)) С прошлого нового года только база + пресс))

Кстати да, гакк - хорошая тема. Нет его у нас. В подвале ржавеет.

Нашёл колодец. Ну, если есть, то оно конечно, хорошо, а если нет то гантель 80 кг нормуль.)) нам в зал надо и 60 и 80.

Шо за колодец?

Трапецию. Приседания в глубину.

А у нас и без куара никого нет.))

Да-да. ,А где и нерабочую двенедели. Уже пытаюсь выяснить работу-неработу зала.

Нормальный автомобиль)

Сказали, что мой заказ из Украины хлопнули. Писал объяснительную.

Та ладно. Пока Лёха не начал работать, меня три раза кинули и один раз милиционеры вызывали.)) Так что всё нормально.))