Да какие склоки, констатация факта, там развели тогда на десяток страниц, давать не давать , брать не брать, дениссемо или ряженка, преследовать по кафе....
Так что лучше я Лифтера послушаю про грыжи-их есть у меня.
ну про физнагрузки нашего типа, он вообще сказал забыть, а лучше вообще тежелее *уя в руки ничего не брать, при чем категорично так. худеньким и стройным посоветовал быть. Говорит больше половины пациентов это спортсмены действующие и бывшие.
Ну и не стоит путать конечно начальную стадию...
Ну не знаю, вчера в канву нашего разговора была передача по радио в авто слушал Микрохирургическая дискэктомия , может реклама, но утверждал врач высшей категории только операбельно при чем только в плановом характере не допускать до срочной госпитализации с обострением
Ага, анапским армянем больше тянуть нечего. Пусть Андрюха попробует по пляжу в +40 чучхелу потаскать, его любая анапская бабка в этом упражнении сделает ?
Выше бери! Схват "гусарский насморк" посещал КВД местный, а это же лихие 90х, у меня тогда две фиксы золотых и бритый под бобрик. Так когда на процедуры приходил "сидельцы" за своего принимали, мол с какой хазы, приветы передашь :LOL:
Нужно следить за длинными мышцами спины прокачивать их и кор, и делать растяжку позвоночника, я уже лет пять без особых проблем живу, как по мне.
ну и завязывать с такими нагрузками как футбол, хоккей, да и на татами я не ходок совсем.