Я конечно понимаю что это моветон , но знаниями нужно делиться, по ундику серьезная ветка на АШ с дозировками санализами до после в течении, различные схемы как на курсе так и на ПКТ, и ГЗТ терапии, много интересного. Планировал жене суст заменить на ундик изучал. Самому не интересен я на...
Вот ты красавчик, и басить начал и третье яйцо! А народ тут все ищит как болд проверить то эритроциты то гасит эстро. А тут все просто пощупал до трех посчитал и все!
Тебе же Фримен написал, что он юнец по сознанию, а я старый пердун, вот и :
«Они сошлись. Волна и камень, стихи и проза, лед и пламень…»
Ну и Романыч в следующий раз я тебя покритикую в терминах-кряхтишь-пердишь, и посмотрю как ты конструктивно ее примешь :)
И зал судя во фотке -о*уенный. Ну и боксеры оба экипированы по олимпийским стандартам! А главное все как положено-даже рефери в ринге. :ROFLMAO:
Хорошего дня и продержаться до гонга!
С возрастом поддержание веса на оптимальном уровне становится сложной задачей, отмечает Саймон. Поэтому важно получать достаточное количество углеводов, чтобы запасы гликогена не исчерпывались. С другой стороны, намного тщательнее теперь придется следить за пополнением запасов белка.
Опять же...
профессор Бен Эдвардс и Ливерпульского университета Джона Мура говорит, что максимальная производительность тела у человека открывается в период с 17 до 20 часов. Также Бен считает, что физические упражнения должны завершиться минимум за 3-4 часа до отхода ко сну. Здесь дело в том, что выброс в...