А вот нам новая тема для размышлений :) вчера совершенно случайно наткнулась на ролик в инете, герой которого утверждает, что его форма построена на натуральном тренинге. При росте чуть за 170 см он весит 92-93 кг и жира у него в районе 5%. Питание - мясо, 2,5 кг в день + клетчатка и это на...