Исэнмесез!)С днем рождения, Андрюха, пусть и с опозданием небольшим ?
Вчера прикатили в Казань....ну что скажу, первое впечатление офигенное, красотища!!!
Ходим, глазеем, шавуху местную напробовались
Хәерле иртә всем, друзья))
Отзывы о работе Гастронома
- Автор темы Алексей Балтика
- Дата начала
Рыжий хорош....Сань, на Матч ТВ в 4:00...сам бой около 6:00 где-то....
Спасибо!
Хоттабыч
Продвинутый кочка
НУ НУ, чем чем, а русской зоной можно напугать любого. У меня есть знакомые по обе стороны колючки и кто охраняет и кого охраняли.
А насчет этой новости посмотрим, уверен через неделю мы все пронее забудем, сколько и не таких резонансов было
Сразу вспомнил как Харитонов бил себя коленом в грудь, я офицер, я боец и никаких разговоров с Яндиевым и его прехлебателями не будет, пора положить конец этому беспределу. Не прошло и недели -мы братья и все решим миров-УПС! Умеют эти ребята делать предложения от которых трудно отказаться
Так что новостей давно нет, новости делают когда нужно и какие нужно.
Характерно что эта новость стала только после того как какие то телеграмм каналы ее распространили по сети, только тогда официальные СМИ начали ее тиражировать (т,е, как я понимаю дали добро на ее распространение)
Посмотрим, никуда эти "петушки " не поедут, такой большой курятник как Москва без них никак.
Всем хорошего дня
Последнее редактирование:
Теперь по Серёга всех накормит...йогуртом ?
В моём доме, попрошу, не выражаться © ??
Хоттабыч
Продвинутый кочка
Еще и гравировочку сделаем-Я так решил
Вот умеешь же веселится)))))
Серега Гордон, с днюхой!) всего наилучшего!
fedot
Турникмен
Старый ну хватит рогом то упираться, ну что ты такой настырный, где не надо и не шаришь. Хёрли ты равняеш бойцов миллионеров с петухами нищебродами с оренбурга.Во первых эти хвалёные кавказские братья уже сдали друг друга, обоссавшись в отделе, как я тебе и обещал. Во вторых им статью поменяли на покушение на убийство, а я тоже об этом тебе говорил, так что щас словят они по пяточку и поедут в Красную зону осимилироваться. Дело у Бастрыкина на контроле, так что могут и за носителей, хотя теперь такие вряд ли найдутся тем более, присадить. Ментам с СК ругаться не с руки из за каких то засранцев-нищебродов. И вообще давай заканчивать эту тему, здесь уже концовка одна будет, не интересно перетирать, много чести ссыкунам.НУ НУ, чем чем, а русской зоной можно напугать любого. У меня есть знакомые по обе стороны колючки и кто охраняет и кого охраняли.
А насчет этой новости посмотрим, уверен через неделю мы все пронее забудем, сколько и не таких резонансов было
Сразу вспомнил как Харитонов бил себя коленом в грудь, я офицер, я боец и никаких разговоров с Яндиевым и его прехлебателями не будет, пора положить конец этому беспределу. Не прошло и недели -мы братья и все решим миров-УПС! Умеют эти ребята делать предложения от которых трудно отказаться
Так что новостей давно нет, новости делают когда нужно и какие нужно.
Характерно что эта новость стала только после того как какие то телеграмм каналы ее распространили по сети, только тогда официальные СМИ начали ее тиражировать (т,е, как я понимаю дали добро на ее распространение)
Посмотрим, никуда эти "петушки " не поедут, такой большой курятник как Москва без них никак.
Всем хорошего дня
Кстати,с праздником нас всех!Сейчас поздравили.Оказывается,-Всемирный Мужской День
ХОЛЕСТЕРИН
Еще в 90-х цельные яйца были основным продуктом питания бодибилдеров после тренировки.
И хотя "старая школа" ошибалась во многих вещах, но были и права в некоторых.
В желтке содержится много основных питательных веществ для наращивания мышечной массы и укрепления здоровья.
Основная причина этих анаболических эффектов?
Цельное яйцо содержит непропорционально высокое количество холестерина по сравнению с его калорийностью.
Диетический холестерин является одним из самых неправильно понимаемых веществ. Его принимают за холестерин в крови, который никак не связан с потребляемым холестерином.
Тело регулирует уровень холестерина в крови в зависимости от потребления питательных веществ с пищей.Таким образом, цель увеличения холестерина не в том, чтобы закупорить кровь. Механизм находится в клетках мышц, липидный холестерин здесь не имеет значения.
Диетический холестерин вместе с другими питательными микроэлементами, такими как фолат в яичных желтках, стимулирует рост мышц. Чем больше, тем лучше. Фактор роста фибробластов-2 выше, фоллистатин - выше. Миостатин, ингибитор роста мышц, снижается при на наличии холестерина в питании. Чем меньше миостатина, тем выше потенциал роста мышц.
Это означает, что веганские диеты всегда будут уступать в плане гипертрофии диете, допускающей использование продуктов животного происхождения.
Хотя вы можете сопоставить белок и аминокислоты с растительными источниками, но только животные источники содержат пищевой холестерин.
Из продуктов животного происхождения субпродукты еще более богаты, чем яйца, питательными веществами и содержат холестерин.
Еще в 90-х цельные яйца были основным продуктом питания бодибилдеров после тренировки.
И хотя "старая школа" ошибалась во многих вещах, но были и права в некоторых.
В желтке содержится много основных питательных веществ для наращивания мышечной массы и укрепления здоровья.
Основная причина этих анаболических эффектов?
Цельное яйцо содержит непропорционально высокое количество холестерина по сравнению с его калорийностью.
Диетический холестерин является одним из самых неправильно понимаемых веществ. Его принимают за холестерин в крови, который никак не связан с потребляемым холестерином.
Тело регулирует уровень холестерина в крови в зависимости от потребления питательных веществ с пищей.Таким образом, цель увеличения холестерина не в том, чтобы закупорить кровь. Механизм находится в клетках мышц, липидный холестерин здесь не имеет значения.
Диетический холестерин вместе с другими питательными микроэлементами, такими как фолат в яичных желтках, стимулирует рост мышц. Чем больше, тем лучше. Фактор роста фибробластов-2 выше, фоллистатин - выше. Миостатин, ингибитор роста мышц, снижается при на наличии холестерина в питании. Чем меньше миостатина, тем выше потенциал роста мышц.
Это означает, что веганские диеты всегда будут уступать в плане гипертрофии диете, допускающей использование продуктов животного происхождения.
Хотя вы можете сопоставить белок и аминокислоты с растительными источниками, но только животные источники содержат пищевой холестерин.
Из продуктов животного происхождения субпродукты еще более богаты, чем яйца, питательными веществами и содержат холестерин.
Гиря
В чём то шарит
Перцем тоже не старей)
С днём рождения! Крепкого здоровья и всех благ!
Я крайней раз на гос услугах менял, по записи, оплатил гос пошлину, назначили дату, пришёл, там девушка майор сидит, забрал паспорт. Удобно короче, без очередей