МиксВместе? Или по очереди? ?
МиксВместе? Или по очереди? ?
К Папаевой болтушке подбираешься!)
Ну и еще этот человек мешок мандаринов мог съесть. Не на спор, а так, вкусно очень))К Папаевой болтушке подбираешься!)
Но я видел жестче!)) Творог с красной икрой)))) Качковские извращения!)
Эх, Володя...мне бы Папайкину суперспособность к поглощению пищиК Папаевой болтушке подбираешься!)
Но я видел жестче!)) Творог с красной икрой)))) Качковские извращения!)
Ничего там прыщами не покрывалось?Ну и еще этот человек мешок мандаринов мог съесть. Не на спор, а так, вкусно очень))
Много я с чем творог точила, но чтоб с халвой ? мне нравится с нутеллой. Как глазированный сырок на вкус получается
? с икрой даже мыслей замиксовать не возникало... с зеленью люблю, можно туда еще сыра бахнуть и на хлебец ?К Папаевой болтушке подбираешься!)
Но я видел жестче!)) Творог с красной икрой)))) Качковские извращения!)
Значит всё, финиш. Хорош качатцо)))Серьезно, а мне пароль прислать третий день не могут, чтоб на сайт зайти?
А ты попробуй Да, с пастой вкусно?Много я с чем творог точила, но чтоб с халвой ? мне нравится с нутеллой. Как глазированный сырок на вкус получается
Не провоцируй. Вдруг понравится ? ?А ты попробуй Да, с пастой вкусно?
Я со штангой всегда делаю, люблю это упражнение и становую тягу тоже.кто делает румынскую становую с гантелями?
Голубочкин Дмитрий on Instagram: "Хорошо когда в зале есть гантели больше 50 килограмм, можно обновить свой рекорд в румынской тяге гантелями. Сегодня в пятом подходе с гантелями 55 килограмм уверенно выполнил 12 повторений, надеюсь что дальше больше. Люблю мотивационные залы, в них рабочая атмосфера, и хочется работать. А для вас друзья какие залы заставляют вас идти и работать с полной отдачей? Я считаю что есть такие залы в которых обстановка, люди, даже стены намолины, и эта аура заставляет тебя пахать, и добиваться результата, я тренировался в таких залах. @golubateam @goluba_live @olga_golubochkina @moscowbodybuilding @rusi4_com @rus_bb_history @russkie_boyci @russian_sportsmen @bodybuildingillustrated @podhodchampiona #стараяшкола #смотривтарелку #бодибилдингнавсегда #качаяжелезо #осень #московскаяобласть #осень2021 🍂🍁#тренировканог"
1,214 likes, 28 comments - golubochkin_dmitry on November 3, 2021: "Хорошо когда в зале есть гантели больше 50 килограмм, можно обновить свой рекорд в румынской тяге гантелями. Сегодня в пятом подходе с...".www.instagram.com
Двадцатка, хорошая прога, но я её использовал только в жиме ногами, с приседания и не пробовал, тяжеловато долго стоять с весом, много сил уходит на стабилизацию вертикально го положения и о ногах начинаешь думать уже во вторую очередь, а если 20 сделал без проблем с 12-13повторения,то вес подобрал не правильно,. В чем жим ногами лучше я считаю, в этой проге, что нагрузка именно ног, а не всего тела,Мне нравится такая программа, присед на 20. Берёшь вес с которым можешь присесть 10 раз и приседаешь 20, неважно сколько ты затрачиваешь на это время, стоя под штангой, цель зайти за свой физиологический предел. Рэндалл Штроссен автор
Да не каких я ярлыков не весил, просто удивлён вашему московскому мнению что только вы люди а остальные понаехали.Смысл тебе что то объяснять, если все заранее решил и ярлыков навесил?
что за двадцатка ? где на эту программу посмотреть ?Двадцатка, хорошая прога, но я её использовал только в жиме ногами, с приседания и не пробовал, тяжеловато долго стоять с весом, много сил уходит на стабилизацию вертикально го положения и о ногах начинаешь думать уже во вторую очередь, а если 20 сделал без проблем с 12-13повторения,то вес подобрал не правильно,. В чем жим ногами лучше я считаю, в этой проге, что нагрузка именно ног, а не всего тела,
Рэндалл Штроссен Суперприседания найдичто за двадцатка ? где на эту программу посмотреть ?
Ромка делает.На видосиках видел)))Я делаю удобнее, чем со штангой. Задняя поверхность лучше растягивается.