Спасибо Старина ?Как же воинское приветствие отдавать , а вообще конечно плечевой сустав есть плечевой сустав, да еще и гири, игрушки очень травмоопсные, само движение толчка приводит как к резкому ускорению так иинерционному движению которое в конечной точке приходится тормозить, так что на суставы очень сереьезная нагрузка как и на сухожилья. Так что иди делай МРТ и тебя обрадуют.
Вот тебе ссылка там будут различные тесты проделай их может поймешь что к чему пео ним
Разрыв (повреждение) вращательной манжеты плечевого сустава - диагностика и лечение в СПб, цена
Диагностика и лечение повреждений вращательной манжеты плечевого сустава в травматологическом отделении Клиники высоких медицинских технологий им. Н. И. Пирогова.www.gosmed.ru
Короче ты за Гамму как всегда?))Отзыв отзыву рознь, человек там пишет что неделю ест, а эффекта ноль))) ну дилетант же ей богу))) какого эффекта он ждёт??
Прухи массы)?? Это из 90 г)))
Нужен профицит и тогда все отлично сработает, конечно тренироваться не забывать!
Тренировки это кайф) и после тренировки ощущения кайф)Кайфуешь на тренировке,когда чувствуешь,как тело работает и устает от нагрузки.Да?
Это, должно быть, скучно)))Привет, парни огромное спасибо за поздравления ? во все тяжкие - не ко мне, сегодня тренировка не пью, курить бросила, даже на людей почти не бросаюсь
До какого времени у вас сегодня зал ? Вот тож думаю , но рано идти леньПривет, парни огромное спасибо за поздравления ? во все тяжкие - не ко мне, сегодня тренировка не пью, курить бросила, даже на людей почти не бросаюсь
Звони в службу сопровождения, там девчонки получше)))До какого времени у вас сегодня зал ? Вот тож думаю , но рано идти лень
Все бухие со вчера, сегодня откисают)))Да тут расчет что в зале никого не будет , все убегут бухать , а я накочаюсь Посмотреть вложение 651
Вчера полный зал былВсе бухие со вчера, сегодня откисают)))
все бухие с пятницы 5 марта))Все бухие со вчера, сегодня откисают)))
фото свое скинь. Надеюсь с этим сложностей нет?)Ну что тут можно рассказать? меня Алексей зовут,мне 56 лет.Занимаюсь с 90х,хотя первые шаги начал делать в конце 80х.Первые примерно 10 лет занимался только базой и набирал массу.Сейчас осень.зима работаю только базой,а весна-лето база + изоляция.Тренинг меняю по повторам.Я уже тут писал-первый курс на 8-12 повторов,потом 15-20 повторов,третий 4-6 повторов и один мини курс на 1-2 повтора для увеличения силовых и установления личных рекордов.Три раб. подхода.Обожаю и уважаю свободные веса ,негативные повторы и изометрию.Штанга,гантели,турник,брусья,кольца,бег,лыжи и плавание вот для меня главные виды и снаряды.
Есть немного, сына, но я держусьЭто, должно быть, скучно)))
Смотря в какой поеду все, кроме круглосуточных по графику выходного дня, вроде, до 22.00.До какого времени у вас сегодня зал ? Вот тож думаю , но рано идти лень
Отлично !! Значит мой сетевик так же ?Смотря в какой поеду все, кроме круглосуточных по графику выходного дня, вроде, до 22.00.