Результаты поиска

Всем привет и хорошего дня! Отучился на сегодня, сейчас на кросс 10км и тренировка рывка.

Я всегда после тренировки делаю, гиревик без растяжки не покажет результат, не будет гибкости, не будет фазы расслабления во время выполнения длительного подхода

У меня она иногда болит после тяжёлых гирь, когда объемные тренировки, стал ноги шире ставить и она включилась, но нагрузка большая и иногда во время тренировки прям болеть начинает,как растяжение.

Как ноги тренируешь?

Да, практически,что увидел,то и съел?

Мне ее постоянно после беговых тренировок почему-то хочется, я больше арахисовую халву люблю

Неа ? все четко, даже не залило?

Всем привет! Виталя поправляйся! Потренил вечером, поел макароны, творог,йогурт и халву перед сном, теперь можно спать))

Всем привет и хорошего дня!

Это 3 тренировки бокса и три качалка? Или чередуешь недели?

Всем привет и хорошего дня!

С днём рождения ✊ всех благ!

Всем привет!

Только сейчас полный бой посмотрел, Усик шикарно отработал конечно ???

На гамме отписал за энку, ундик, фенил и болд

А что так?

Всем доброе утро и удачной недели! С сегодняшнего дня на сессии ?

Я вообще не в гамма,не в Герт зайти не могу даже с ВПН ?

У меня наоборот на правой был сложный перелом и она слабее, но техничнее, чем левая, а левой больше силой рву

Делаю Сань, пока только подхожу к нему, сделал на этой неделе по 40 раз на руку, мог ещё по 10,но не стал из-за мозолей