Всем привет!
это ещё вчера вчера вечером, сегодня начала расти гематома внутри, на грудную уходит, раздуло дико правую грудную, рубашку еле как снял, подвижности в руке нет. В общем направляют на мрт, врачи бестолковые, даже не сказали как отёк снять, сунул телефон клиники и результаты по вотс...
Серж, два разных подхода. На самом деле скамья была занята, я не люблю ждать, поэтому так вышло. Вообще всегда вначале жим (базовая) потом разводка, но я не люблю разводить легкие гантели, хочется вес чтобы залезать под них
Завтра день свободный, Лен. Моя также переживает, я говорю да все в норме)) покрасилась в переходный блонд, я ещё не видел ее, ух у меня фантазия разыгралась, всегда темная была)))