С таким стеком 50 стан, ещё хуже сделаешь с таким питанием, кровь как кисель будет.Ну то что мало это да. Я нереально заебался с большим весом. Если б все это добро было бы сухой то да, а так жирка прям нормально. потому и питание вот такое собираюсь сделать .
Стан не очень одобряю, но вот в месте с этой диетой пущу стан 50+проп 100+ мастерон 100