С таким стеком 50 стан, ещё хуже сделаешь с таким питанием, кровь как кисель будет.
Отзывы о работе Гастронома
- Автор темы Алексей Балтика
- Дата начала
Да блин. Понял.. Тогда пока буду кубаторить,
Странная фигня на счет крови. Я думал она густеет от болда и от малого количества воды.
А вот то что загустеет от питания, Я и незнал. О как оно
Стан оч токсичный преп.,50 мг я бы последние недели подводки только бы использовал, так и 30 мг достаточно.
Нууу у меня в целом уже были проблемы от стана.
Я как-то сушился по 'супер программе" питания - 1кг творога+1кг грудки в день ( Я думал у меня кукуха съедет )и бегал каждый день. Курс был пропик 100ч/д и стан 30мг . В целом все шло отлично пока не поднял стан до 50мг. После этого Я тупо убил колени. Сначало грешил то что бегал по мосту, потом дошло что меня подвел стан.
Но тело таяло прям на глазах
Пашка красава, радует результатами.
Ваш тренировочный прогресс. Фото, регалии, грамоты, кубки, звания
Добрый день ребята и вот прошли очередные соревнования в ассоциации IPL "Союз Пауэрлифтеров России", хочу выразить благодарность Романычу ведёт меня к победам ? отличный сенсей, на витаминах Балтики без травм все тренировки очень легко проходят реально лицензия Алексей рулит спасибо вам ???
alexeybaltika.com
На начало сушку Я весил 87 через месяц вес был 79. Понятно что мышца погорела
Очень круто
Те же вопросы возникли, Ром
Тесто от пиццы?)))
Последние 2 месяца, так случилось, пиццы столько съел, что уже смотреть не могу на неё. А ты сама сготовила?
Видели в телеге?) Красота!
+Djon+
Велосипедист
Отличная новость
Герт номер 1 ?
Ну, если ты за контент не платишь, значит провайдер его украл, как то так
Я плачу за интернет ,а они там сами пускай)))Ну, если ты за контент не платишь, значит провайдер его украл, как то так
Да, в таком случае это не твои проблемы
Кто не читал
Омега-3
Омега-3: давайте разбираться Вот что нового можно сказать о жирных кислотах омега-3? Но таки нашлось что: не так давно попалась на глаза статья, в которой полезность омега-3 подвергалась сомнению. Стало интересно, поднял упоминавшиеся в статье мета-анализы и вот что выяснил. Диабет второго...
alexeybaltika.com