Поддерживаю. Всё эти "авось пройдёт", могут на долго вывести из строя. Недавно воспалилась связка на бицепсе, не ходил в зал пока боль не ушла. И так половины трицепса нет....а чуть что, учитывая компетентность местных врачей вообще без рук останешься. Лучше перебзд..ть, а отдых только на пользу пойдёт...
Если Дексу именно в травмированную мышцу то да эффект намного сильней чем таблетоки
Не е братан ну я же то же не пальцем делан , нагрузку давал когда боли полностью прошли ну это месяца 2.5 , но как показало что мало, надо было больше дать времени.
порвал связку на трицепсе?Давно?
с чем связана такаярезкая смена группы мышц? Интуитивный тренинг?
Во блин, по идее, за такое время должно было стать лучше...
Да уже год почти....застарелая травма была, то болела, то нет....в общем не обращал внимания, а потом пизданулся как-то с лестницы и в результате отрыв дистальной головки в месте с костным отростком...теперь ничего не болит
Как рука разгибается?Там пришить как то можно?Да уже год почти....застарелая травма была, то болела, то нет....в общем не обращал внимания, а потом пизданулся как-то с лестницы и в результате отрыв дистальной головки в месте с костным отростком...теперь ничего не болит
Нет. Начитался про травмы. Бицепсы, трицепсы. Нет бицепса - нет проблем. Вот, отприседал легонько.
Прикинь и не на тренировке это случилось. Вот так часто бывает. Рвутся там где и не ждёшь вовсе этого. В обычной жизни... Бац порвался.Да уже год почти....застарелая травма была, то болела, то нет....в общем не обращал внимания, а потом пизданулся как-то с лестницы и в результате отрыв дистальной головки в месте с костным отростком...теперь ничего не болит
Квадры, бицепсы бёдра, ахиллово сухожилие рвутся только в путь.
Это не должно сильно мешать движению. Но вот сила процентов на 20- 30 падает.
Вот уж не думаю, у меня знакомый лифтер две ноги сломал на приседе
www.championat.com
Но это не наш путь. Я легонько. Я вообще стараюсь на тренировках не напрягаться. даже не потеть.
Жуткая травма. Мне отец скидывал, он с города откуда и я родомВот уж не думаю, у меня знакомый лифтер две ноги сломал на приседе
Российский пауэрлифтер получил жуткую травму, приседая со штангой. Видео
Российский пауэрлифтер получил жуткую травму, приседая со штангой. Видео
Жесть.Вот и скажите мне, ради чего всё это. Чем мы мотивируем такие риски? Когда меня спрашивают, я не знаю, что ответить. Предлагаю поробовать. Ну я приседаю вдвое меньше. Мне никогда не встать даже с тремя центнерами.
Здесь никто столько и не приседает но и с пустым грифом работать резона нет. До 180 можно постепенно дойти вполне безопасно
Чудес небывает, увы