Результаты поиска

Сегодня объявили, отдыхаем только третьего, просто аху**но я вам скажу, учитывая что я третьего на сутки.

Я мультивитамины от них беру.

У май протеин витамин Б норм.

Вот отличный. Комплигам (также применимо полное торговое название КомплигамВ) относится к комплексным препаратам витаминов группы В. Выпускается в растворе для внутримышечного введения в ампулах по 2 мл. Внешне раствор красноватого цвета, со специфическим запахом, прозрачный. 1 мл раствора...

Завтра по планам 145 3 по 5, каждая тренировка +2,5. Посмотрю до куда так дойду, ну при весе 92 я делал 160 3 по 5, было бы не плохо при 83 так дойти))) Пока борьбу отменил полностью, тяжеловато все равно после борьбы жать.

Рииииииис,изююююююююм, мЁёёооооооооод!!!))))

А вес норм так пошел и верх сохнет, мясо вроде как держится, для себя уяснил, БУЧ для меня вот самая комфортная диета по всем составляющим) До моей весовой осталось 1,8кг и впереди еще месяц на подготовку.

Завтра праздник, завтра у Петьки угли будут)

Здравия всем друзья!

Снова сцуки магаз шатают, зайти не дают... ?

Здравия всем друзья!

Здравия всем друзья!

Угу, 84 ?

Ну да, салаты то тазиками тоже мы едим ?

Купил у восточных ребят щербет из орехов и всяких сухафруктов, вообще норм вещь, пахлаву люблю ооооочень, но её больше не завозят...

Представляешь, не было ска ?

Ну блин в день когда угли, ты просто как супермен) Я сходил побороться, прям хорошо так, потом еще пошел жим сделал, пока 142,5 3 по 5, еще грудь качнул и еще по пару упражнений на бицепс, трицепс.

Выздоравливай давай)

Наконец то вес тронулся, сижу 3 дня на зелени, мясе и рыбе, 1 день угли, вчера вот весь день ел рис с мёдом, изюмом и курагой, вес даже не прибавился, в плане состояния отлично всё. В общем пока готова. Хочется верить на республике 170 пожму в весовой до 83. Если бы не присед и тяга, было бы...

Здравия всем друзья!